jelaskan tahap gerakan guling depan dari sikap berdiri berikut ini a.gerakan kedua telapak tangan b.gerakan kepala bersamaan kedua sikut c.arah gerakan badan

1.sikap berdiri
2.taruh tangan dimatras tapi tetaplah berdiri
3.masukkan kepala keantara kaki
4.doronglah kepala dan kakimu kedepan sekuat mungkin
5.akhirilah dengan jongkok kembali
maaf ya aku jawab setau ku,soalnya gak maksud sih