sebutkan contoh latihan untuk meningkatkan dan mengembangkan daya tahan jantung dan paru-paru? makasih.
Penjaskes
ijalbarokah999
Pertanyaan
sebutkan contoh latihan untuk meningkatkan dan mengembangkan daya tahan jantung dan paru-paru?
makasih.
makasih.
2 Jawaban
-
1. Jawaban boworistianto
1. Jogging, Senam (meningkatkan daya tahan jantung)
2. Latihan menahan nafas (meningkatkan daya tahan paru-paru) -
2. Jawaban dyandra6
lari pagi,jalan santai,dan senam.